MANFAAT
TERAPI TRADISIONAL IKAN NILEM UNTUK KESEHATAN TUBUH
MATA KULIAH SOSIOLOGI KESEHATAN
Oleh :
Adha
Fitri Annisa
Lulu
Maulidiah
Riri Sri Rahma
PROGRAM D3 KEPERAWATAN
FAKULTAS
PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS
PENDIDIKAN INDONESIA
2016
BAB I
PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang Masalah
Di zaman yang
semakin moderen dimana semua kegiatan manusia dapat dipermudah dengan bantuan
sebuah robot. Di zaman sekarang semua alat bantu kehidupan manusiapun semakin
canggih dan tidak usah diragukan kembali keahliannya. Semua pekerjaan manusia
dapat terselesaikan secara cepat dan rapih. Tak hanya alat alat bantu di bidang
pekerjaan saja. Alat-alat lainnya seperti alat kesehatanpun semakin canggih.
Dengan semakin
berkembangnya sebuah alat justru kita seharusnya tidak melupakan segala manfaat
yang kita dapat dari sumber daya alam, karena ternyata banyak sekali manfaat
yang didapat jika kita ingin mengambil manfaatnya.
Salah satu
manfaat sumber daya alam yang kita dapat gunakan sebagai terapi kesehatan
adalah sebuah ikan. Terdengar asing mungkin untuk seseorang yang tidak
mengetahui manfaat dari terapi ikan ini. Ikan yang dapat digunakan dalam terapi
kesehatan adalah ikan nilem.
Ikan nilem
merupakan sejenis ikan air tawar anggota suku Cyprinidae. Banyak sekali manfaat
dari ikan nilem untuk kesehatan seseorang, diantaranya membuang sel kulit mati
di dalam tubuh. Ketika ikan-ikan menggigit kulit kaki maka
mereka mengeluarkan sebuah enzim yang dinamakan dithranol. Enzim ini bisa
membantu ikan mengelupas sel kulit mati pada bagian kaki secara alami.
1.2. Rumusan Masalah
1. Apa yang di
maksud dengan ikan nilem ?
2. Apa manfaat
terapi ikan nilem bagi kesehatan ?
3. Bagaimana
cara perawatan ikan terapi ?
4. Bagaimana
tips saat melakukan terapi ikan nilem yang baik ?
1.3. Tujuan
1. Mengetahui definisi ikan nilem
2. Mengetahui manfaat dari terapi
ikan nilem
3. Mengetahui cara merawat ikan
nilem dengan baik
4. Mengetahui tips melakukan terapi
ikan nilem dengan baik
BAB
II
PEMBAHASAN
2.1 Pengertian Ikan
Nilem
Nilem
(Osteochilus vittatus) adalah sejenis ikan air tawar anggota suku Cyprinidae.
Ikan herbivora ini diketahui menyebar di Asia Tenggara: Tonkin, Siam
(Thailand), Semenanjung Malaya, Kalimantan, Sumatra, dan Jawa. Nilem merupakan
ikan budidaya untuk konsumsi, pengobatan,terutama di Jawa.
2.2 Manfaat
terapi ikan nilem bagi kesehatan
1.
Menjaga Kesehatan Kulit
Ketika
ikan-ikan menggigit kulit kaki maka mereka mengeluarkan sebuah enzim yang
dinamakan dithranol. Enzim ini bisa membantu ikan mengelupas sel kulit mati
pada bagian kaki secara alami. Sel kulit mati memang tidak bagus untuk
kesehatan. Selain itu, gigitan dari ikan ini juga akan membantu kulit kaki agar
menjadi lebih sehat karena sel-sel kulit yang sudah keluar dan membentuk proses
pertumbuhan kulit yang lebih baik lagi. Efeknya adalah ketika keluar dari kolam
maka kulit kaki akan menjadi lembab dan sehat.
2.
Melancarkan Sirkulasi Darah
Efek dari
terapi ikan juga sangat baik untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.
Gigitan ikan pada bagian kaki bisa membuat reaksi saraf yang sangat bagus. Hal
inilah yang membuat kaki Anda menjadi lebih ringan saat keluar dari kolam. Manfaat ikan juga
memberikan pijatan yang sangat lembut untuk kaki sehingga Anda merasa kaki
menjadi tidak lelah dan lebih menyenangkan saat untuk berjalan.
3.
Menghilangkan Bekas Luka
Bekas luka di
kaki memang sangat memalukan. Berbagai bekas luka tidak mudah hilang karena
pembentukan jaringan kulit di sekitar luka memang tidak bisa terbentuk
sempurna. Manfaat terapi ikan, ketika ikan menggigit dan mengeluarkan
enzim maka secara tidak langsung gigitan yang mengenai luka akan membantu
pertumbuhan jaringan baru yang lebih sehat. Semua sel kulit mati pada bagian
luka juga akan hilang.
4.
Menenangkan Pikiran
Banyak orang
yang stress karena berbagai macam masalah atau tekanan pekerjaan. Tekanan ini
harus diolah agar tidak merusak sistem tubuh karena banyak penyakit yang
disebabkan oleh stres. Ketika Anda melakukan terapi ikan di tempat yang tenang
dan menyenangkan maka secara otomatis Anda juga merasa tenang. Sensasi gigitan
ikan yang menimbulkan rasa menyenangkan juga sangat baik untuk tubuh dan mental
Anda. Anda juga bisa menikmati hari libur keluarga sehingga sesaat bisa
melupakan semua pikiran dan tekanan.
5.
Membuat Otot Kaki Lebih Nyaman
Jika terbiasa
bekerja keras dan lebih banyak waktu untuk menempuh perjalanan maka bisa mulai
melakukan terapi ikan. Sentuhan dan gigitan ikan menimbulkan efek yang sangat
menyenangkan. Terkadang beberapa gigitan ikan menyentuh dan mengenai
ujung-ujung saraf di kaki. Hal inilah yang akan membuat ada sensasi
mengejutkan.
Bila dilakukan selama beberapa waktu maka
gigitan ikan terasa seperti pijatan seperti manfaat refleksi kaki. Pijatan
inilah yang akan membuat kaki menjadi lebih santai.
6.
Membuat Tidur Menjadi Nyenyak
Apakah sering
mengalami gangguan tidur? Gangguan tidur memang bisa terjadi secara umum untuk
semua orang termasuk anak-anak dan orang tua. Salah satu penghambat tidur yang
kurang nyenyak adalah lelah otot dan tekanan pada syaraf. Untuk mengatasi hal
ini maka bisa mencoba manfaat terapi ikan. Ikan akan memberikan gigitan
lembut yang bersifat seperti pijatan sehingga setelah terapi akan merasa lebih
segar dan nyaman.
7.
Menurunkan Lemak dalam Tubuh
Lemak memang
tidak baik untuk tubuh terutama jika memiliki lemak berlebihan. Untuk mengatasi
hal ini maka bisa mencoba untuk melakukan terapi ikan. Terapi ikan akan
menggigit beberapa bagian kaki secara menyeluruh. Efek gigitan ikan untuk
menurunkan lemak memang tidak terjadi secara langsung. Efek ini terjadi ketika
otot dan syaraf pada bagian kaki mendapatkan pijatan lembut dan membuat sistem
ini berjalan untuk semua anggota tubuh.
Akibatnya maka pijatan ikan ini juga bisa
melancarkan proses metabolisme sehingga kandungan lemak dalam tubuh Anda tidak
terlalu banyak.
2.3. Cara
Perawatan Ikan Nilem
1. Media hidup ikan nilem mangut
membutuhkan media hidup air tawar segar yang bersih dengan pH seimbang kalo
diukur sekitar angka 7 atau netral. ikan ini tidak tahan terhadap air yang
berkaporit seperti air ledeng dari PAM. Kandungan oksigen air harus bagus
karena habitat asalnya ikan ini dari sungai pegunungan di Priangan Timur Jawa
Barat. Airnya mengalir bening jauh dari polutan. Untuk memelihara ikan bisa
dibuatkan kolam dari tanah atau bak permanen yang terbuat dari semen atau
dilapisi plastik kedap air. Jika menggunakan bak semen setelah semen kering bak
digenang dengan air kemudian direndam selama kurang lebih 5 hari dan
dibersihkan. Ini dimaksudkan untuk menghilangkan efek buruk semen terhadap ikan.
Bisa juga semen dicat menggunkan cata kolam khusus sehingga bak semen tidak
usah repot-repot direndam dan dibersihkan. Untuk kolam bak di rumah jika tidak
ada air yang mengalir alama maka diperlukan sirkulator atau pompa air sehingga
air kolam/bak terus berputar. sebaiknya air dibuat pancuran agar terjadi kontak
air dengan udara untuk mengikat oksigen dari udara bebas. Ukuran kolam minimum
2 x 3 meter dengan kedalaman air saja 70 cm. Ikan nilem mangut menyukai air
mengalir yang tidak terlalu bening. Jika air yang digunakan air sumur maka
sebaiknya kolam diberi tanah bersih sehingga air kolam agak keruh seperti air
kolam tapi tidak butek. Sirkulasi air harus lancar, air diganti setengahnya 2
kali sepekan dengan cara membuang air kolam setengahnya kemudian ditambahkan
air segar sampai penuh kembali seperti semula. Pakan Ikan nilem mangut adalah
pemakan segala (omnivora). di alam ikan ini memakan daun rumput, daun singkong
daun pepaya dan lumut serta cacing. Jika dipelihara di rumah atau water park
pakan yang bisa diberikan adalah daun pepaya, daun singkong, cacing sutera dan
pakan/pellet yang dijual di toko pakan ikan atau toko aqurium.
2.4.
Tips Saat Melakukan Terapi Ikan
Manfaat terapi
ikan untuk kesehatan memang sangat besar. Ada banyak manfaat yang selama ini
mungkin tidak pernah kita duga. Ikan-ikan kecil bisa membuat kulit dan kaki
menjadi lebih nyaman. Namun untuk menghindari efek samping maka ikuti beberapa
tips dibawah ini saat akan terapi :
1. Pilih tempat
terapi ikan yang benar-benar bersih dan nyaman. Anda bisa mencoba terapi ikan
di pusat perbelanjaan atau tempat wisata lain. Tapi jika ingin menghabiskan
waktu bersama keluarga, maka sebaiknya pilih tempat yang santai dan banyak
memiliki pemandangan alam.
2. Meskipun ingin
menyembuhkan keluhan tapi usahakan kondisi tubuh benar-benar sehat saat terapi.
Gigitan ikan mungkin sedikit akan membuat kaki menjadi merah atau lecet kecil,
karena itu jika tubuh sedang lemah mungkin Anda mudah terkena penyakit.
3. Saat melakukan
terapi pilih kolam yang benar-benar nyaman atau tidak terlalu penuh, jadi Anda
bisa melihat bahwa ikan-ikan bekerja maksimal untuk kaki Anda.
4. Meskipun
terapi ikan menimbulkan efek yang nyaman, namun sebaiknya terapi dilakukan
sesuai dengan kebutuhan saja. Jangan sampai berlebihan saat terapi karena tidak
bagus untuk kesehatan tubuh.
5. Jika ingin
menghilangkan stress sambil terapi maka pilih tempat terapi yang menyediakan
wisata sehingga perjalanan Anda menjadi lebih lengkap.
Terapi ikan memang sangat bermanfaat untuk
tubuh. Namun jika Anda mengharapkan hasil yang lebih cepat maka mungkin tidak
akan bisa. Jadi, terapi ini membutuhkan kesabaran untuk mendapatkan hasil yang
maksimal.
BAB III
PENUTUP
1.3 Kesimpulan
Ikan nilem merupakan salah saru ikan
anggota suku Cyprinidae. Ikan nilem mengandung banyak sekali manfaat dalam
bidang kesehatan. Ikan ini juga sangat bagus untuk digunakan sebagai terapi
kesehatan. Salah satu manfaat yang didapat dari terapi kesehatan ini adalah menghilangkan
sel kulit mati dalam tubuh karena ketika ikan-ikan menggigit kulit kaki maka
mereka mengeluarkan sebuah enzim yang dinamakan dithranol. Enzim ini bisa
membantu ikan mengelupas sel kulit mati pada bagian kaki secara alami.
2.3 Saran
Hendaknya kita
sebagai manusia yang hidup di zaman yang moderen tidak akan melupakan segala
manfaat dari sumber daya alam yang kita miliki.
DAFTAR PUSTAKA
https://id.wikipedia.org/wiki/Nilem
Tidak ada komentar:
Posting Komentar